活动快报

查看分类

压力测试 | 你的抗压指数高吗?

作者:本站 来源:福流情商 时间:2024/4/28 16:09:21 次数:

嗨,朋友你好,我是邴舜鑫,山东福流情商教育的创始人,在开启测试前,请先耐心看完关于我们的介绍哦!

山东福流情商教育科技有限公司推出的系列情商教育/积极心理幸福力课程结合了清华大学积极心理学体系和国际情商教育体系专业知识点,是当今领先前沿的具有学术背景的好课,凸显专业性、系统性、实操性的优势特点,邴舜鑫老师携团队用心设计并推广落地赋能大众,引领增长心智,快速高效地帮助每一位学员精进人生,活出幸福光彩!备受好评!

邴舜鑫老师介绍
25.jpg
授课风格
    邴舜鑫老师拥有超强的亲和力和感染力,在课程中以专业独到的理念,有趣、生动、形象的授课方式,带领学员全情投入课程,从身、心、灵三个层面推动学员动脑思考、动心领悟、动情感受、动手实践,赋能学员知行合一地将积极情商智慧融入到自己的生活和工作中。从内在心智、认知到外在处事、沟通,鼓励学员完善具有个人风格的积极探索及正向生活方式,擅长从情绪入手,通过实操练习和团体辅导使学员得到巨大的成长蜕变和最真实的幸福力提升!

压力几乎渗透在我们生活的方方面面,工作、家庭、人际中无处不存在压力,它对我们的身体和心理状态都产生了很大的影响。
压力究竟是什么?
概括地说,压力指的是当我们长期处于应激状态而出现的一种身心失衡状态。客观上讲,压力是一个中性词,较小的压力不仅是无害的,而且还可以起到一定的动机作用,促进我们的工作效率。压力和绩效的关系图示如下,压力与绩效的关系曲线呈倒U型,在压力曲线上有个最佳点,即处于一定压力下,绩效最佳。如果压力大幅度超过这个最佳点,绩效就会降低。如果个体的压力达不到这个最佳点,也难以取得较高的绩效。

我们需要管理的是起负作用的这部分压力,也就是说当压力过大或者持续时间过长时,机体一直处于紧张状态,各种应激激素过度分泌首先引起焦虑情绪,而后又因为这些激素的耗竭而陷入抑郁状态,在这个过程中,其他的负面情绪,比如愤怒、悲伤、恐惧等也很容易出现。因而,生活幸福指数大大降低。
幸运的是,我们确实可以借助一些工具来找出问题的症结,下面的方法可以帮助你对自己的压力状态进行一个全面的扫描
试试看,是否有一些新的发现。

长按识别二维码

压力管理技巧测验

怎么样,在日常生活和工作的压力中,你的管理技巧如何呢?

我们相信,人人都值得用更专业的方式照顾自己,邀请您和我们一起,让自己越来越好!

选择福流情商教育,我们将从——
 “身体健康”、“亲密关系”、“人际关系”、“工作状况”、“自我实现”这五个方面为您提供专业的抗压能力全面升级计划打造属于自己的幸福大厦!
  助力您生命能量蓬勃丰盈!

凭借提交得分的截图(或提交信息)报名我们的任一课程,可获得一次减免100元的优惠(课程价格≤100元的不享受此优惠)!

山东福流情商教育科技有限公司

  山东福流情商教育科技有限公司专注于企业幸福力赋能,帮助企业团队提升职场幸福指数,减少职业倦怠,降低离职率;提供稀缺的高维情绪价值,让每位员工乐在工作,实现更好绩效;助力企业家活出幸福人生,成就积极有活力的健康企业!

  公司以清华大学积极心理学体系、国际情商教育系统知识为核心,原创研发个性化企业咨询培训服务和系列团体成长赋能课程,在面向企业用户服务的基础上延伸全民幸福力提升与情商(EQ)教育,涵盖职场、家庭、儿童青少年积极心理素养等领域,面向企业、面向成人、面向孩子的好课服务,支持企业绩效增长、引领个体自我关怀、帮助家长改善家庭教育环境、树立正确教育观、培养孩子美好心灵!

  公司秉承全心用生命影响生命的企业文化,凭借专业的课程设计研发能力、强烈的社会责任感和诚信经营的理念,引导大众创建乐观自信、积极向上、正向沟通、良性人际关系互动的高情商思维!

  系列课程内容科学专业,方法实操有效,至今已协助众多企事业单位、社会团体及个人得到更好发展;帮助众多家长和孩子家庭关系更和睦,亲子关系更融洽;轻松提升幸福力!赢得了社会广泛好评!

扫码了解福流情商教育

#视频号、微博、抖音、快手、小红书、B站、微视等平台均搜索邴舜鑫企业幸福力

#喜马拉雅搜索:邴舜鑫说情商

福流情商

业务合作:15006358618

END

关注我们

版权所有:山东福流情商教育科技有限公司

扫描微信二维码

X