每天，家庭教育润物无声地滋养着孩子的心灵，我们陪伴孩子成长，孩子帮助我们成为更好的自己。

聊城市妇女儿童活动中心特别邀请情商教育专家邴舜鑫老师开设家庭教育大讲堂之《情商成长魔法课堂》，帮您树立正确的家庭教育理念，掌握科学的教育方法，不断提升家庭教育水平，每周一讲，促进父母和孩子一起提升情商力，让生活更快乐更幸福！

2021年8月25日，邴舜鑫老师给大家带来第5期关于情商的话题分享——《解析亲密关系中的冷暴力》！

邴舜鑫情商成长魔法课堂

邴舜鑫老师个人简介

冷暴力

伴侣双方在产生矛盾时，不是通过殴打等肢体暴力的方式来解决，而是对对方表现出冷漠、轻视、放任或疏远的精神暴力形式。

我们从字面意思上来看，冷暴力的第一个特点就是“冷”，首先，语言上面的“冷”；其次，非语言上面的“冷”；

亲密关系中冷暴力常见的特征有：1、漠不关心；2、将语言交流降到最低限度；3、恶语中伤、冷嘲热讽；4、停止或敷衍性生活；5、对家事完全不负责任。

由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。事实上，研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语的冷暴力比大吵大闹对婚姻的伤害性更大，更容易导致婚姻走向破裂，甚至造成不可挽回的悲剧。

冷暴力最大的特点，就是用冷漠和蔑视彻底摧毁当事人的自我价值感，让被冷暴力者觉得活着是毫无意义的，电影《无问西东》中刘淑芬最后往井里纵身一跳的镜头，观众隔着屏幕都可以体会到，什么是被伤害，什么是最后的绝望。

“冷”的暴力,就是用语言和肢体的隔离，来让关系中的一方内心长期感受到被漠视，甚至被蔑视、被鄙视，进而产生一种认为自己是糟糕至极的崩溃感受，从而影响自我价值感的判断，陷入到一种绝望的境地里。

邴舜鑫老师以电影《无问西东》的剧情为例，为大家示范了我们在第1期讲的情商高手的处理情绪方式，为剧中的刘淑芬改写出了高情商的剧情脚本，结局就大大的不同！同样再看男主角许伯常，在遇到自己不爱的人时，我们也可以帮他想到很多的剧情脚本改写，结局都会比电影中的不那么让人遗憾。

所以，我们通过学习，提升了情商智慧，这时候再来看冷暴力，就是读懂彼此的一条路径，理性的去面对，换位思考的去理解，冷静的去解决，然后放下，最后让自己成长。

应对冷暴力的关键

冷暴力其实是在提醒我们这段关系失衡了，需要重新获得平衡，而这也是应对冷暴力的关键。亲密关系的变化有很多种形式。冷暴力，就是提醒你关系在变化的一种方式。这种变化不仅是身体的变化，更是我们的学习、认知、经验、收入、接触不同的人、领悟，思维受到不同的冲击，产生的变化。

对于有孩子的家庭来说，长期处在家庭冷暴力的冰冷氛围中，还会产生长远的危害。冷暴力的伤害同样适用于男性，而对于恋爱中的男女，想要通过对对方冷暴力而达到分手目的的事件也占有一定的比率。