每天，家庭教育润物无声地滋养着孩子的心灵，我们陪伴孩子成长，孩子帮助我们成为更好的自己。

聊城市妇女儿童活动中心特别邀请情商教育专家邴舜鑫老师开设家庭教育大讲堂之《情商成长魔法课堂》，帮您树立正确的家庭教育理念，掌握科学的教育方法，不断提升家庭教育水平，每周一讲，促进父母和孩子一起提升情商力，让生活更快乐更幸福！

2021年9月1日，邴舜鑫老师给大家带来第6期关于情商的话题分享——《高情商应对亲密关系中的冷暴力》！

邴舜鑫情商成长魔法课堂

邴舜鑫老师个人简介

冷暴力与冷战

冷暴力的轻重的区别是什么呢？

较轻的冷暴力

试着回想一下：遇到问题，你和伴侣是否能够沟通？对方是否避重就轻，采取回避的态度？你们是否屡次沟通未果？或许你还记得某次沟通顺畅的情景，当时是如何做到的？

较重的冷暴力

两人几乎停止了交流，犹如陌生人一样。Ta不在意你，也不关心你。也可能是某种程度的精神虐待：无缘由的冷嘲热讽、语言上的谩骂攻击，甚至当众的羞辱。而当你想寻求沟通与理解的时候，Ta甚至拒绝和你沟通。这种情形，和较轻的冷暴力比较就变严重了。

冷暴力分手的表现

1、TA会突然丧失了对你的新鲜感，开始突然不和你说话，平时保持的每天电话报备的习惯也缺失了整整半个月以上。

2、你能感觉到TA的心思已经不在你身上了，但TA还是什么都不跟你说，仿佛你们也根本没什么好说的了。

3、TA好像从你生活中消失了一样。

用冷暴力分手的信号：

1不回应、2不负责、3不沟通、4不尊重。

为什么亲密关系中会出现冷暴力

第一，遇到无法解决的矛盾，逃避是最简单的选择。

第二，冷暴力的一方会发现这种方式反而是解决问题的有力武器。

自我负责力

情商高手可以及时调整自己的情绪状态并且洞察到他人的情绪变化及原因，邴舜鑫老师给大家分享了一个很重要的高情商幸福力叫做自我负责力，即——自己的情绪自己负责，自己为自己的生命状态负责！

我们要彻底打破固有思维中的三大执念，在婚姻中，遇到问题应及时解决，不逃避，不对伴侣实施冷暴力，从双方性格特点出发，多一些理解和真心包容，尽力经营好最核心的夫妻关系。

如果你正在被冷暴力中，也不能坐以待毙，尽快解决问题才是正解。